Morning Shot - Recette
.A boire au matin pour bien se réveiller, le Morning Shot vous offre les bienfaits du gingembre, une des épices les plus saines de la planète.
Ingrédients
1 petite racine de curcuma
4 cm de gingembre
1/2 clémentine
1 cuillère à café d’huile de lin
1 petite cuillère à thé de poudre de clous de girofle
4 cm de gingembre
1/2 clémentine
1 cuillère à café d’huile de lin
1 petite cuillère à thé de poudre de clous de girofle
Préparation
- Passez le curcuma, le gingembre et la clémentine a l’extracteur (le curcuma en premier).
- Mélangez ensuite le mélange de jus avec l’huile et les clous de girofle.
- Le curcuma a des propriétés anti-inflammatoire, anticancer, antioxydantes et neuroprotectrices. Un aliment extraordinaire pour la santé !
- L’huile de lin est intéressante de par sa richesse en omegas-3, mais vous pouvez utiliser une autre source de lipides, indispensable à l’absorption du curcuma.
- Vous pouvez préparer cette recette en plus grande quantité et disperser dans des moules à glaçons (sans l’huile), ensuite il suffit d’en décongeler un chaque soir pour le lendemain.
